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日期:2014/12/23 19:55:03 人气:1557

以腰为主宰,不管进退转侧,吞吐化泄,侧身调膀,均由腰来调和。身法,身躯转变之法。车氏形意惓惓理拳法中对身法的要求是:看正似斜,看斜似正,不俯不仰,不偏不倚,身之一动,腹实含胸,腰活背圆,提肛敛臀,尾闾中正。身法,有十二法要,即纵横、凹凸、进退、反侧、吞吐、趋避,这十二法皆有其具体的寄义和要求:纵则放其势,其勇如猛虎;横

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即人的年夜脑之思惟过程。拳谱上讲:“心(指年夜脑)所发为之意,意之所向为之拳”。年夜脑是神经系统的中枢,批示人的统统勾当,习武也不例外。意在形意拳的拳理拳法中的感化可分为三个方面:1、意解缆随。不管是练习训练套路,还是与人较技,一举一动,都是以意领先。攻防进退,吞吐趋避,行动标准,凡一举一动,都在认识指导下进行。2、以意领气。形意拳的拳理拳法要求内三合与外三合,行动与呼吸相共同,一呼一吸,一出一入,形随意转,以意领气