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日期:2014/12/23 19:55:03 人气:1557

两手天然下垂于身材两侧,腹式逆呼吸,吸气时,两掌掌心向下,两臂向上抬起,如同掌心吸附—球状物,同时意想气由丹田向上随两手沿胸部运转(如图8)。两手抬起至眉高时停住,呼气,并双掌向下按,如同按水中浮木,同时意想气由胸部下沉丹田,并提肛收阳,至两部下按至腹前时停住(如图9)。2、口微开,从齿隙间进气,两手成虎爪向上胸前交叉

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几次呈此刻国表里各类支流媒体或收集上,经常引发各界人士口水纷争,举目全国,应当非少林寺莫属。住持释永信对寺院年夜马金刀的一系列推介和革新,使得他和他的少林寺在平易近间激发了无停止的猜测和质疑……

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