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日期:2014/12/23 19:55:03 人气:1557

是乔宇在荧屏中的典范变身。作为张纪中的御用“新宠”,武功高强的乔宇是不是能在年夜赛中续写传奇?

阅读:次图片材料:工夫之星全球21强--孟飞图片材料:工夫之星全球21强--亨利相关消息   工夫之星 乔宇 回顾2007工夫之星移师北上[多图]&

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插击铁砂或以手翻转、砍击烧烫的铁砂,此法长功快,但易致手伤残,且功成后,手上茧花重重,影响手的敏感,此刻社会不倡导,而间接劈手法即把铁砂装于袋中,以手拍击、摔打。在练劈手功前,应找一个坚实、平整,比膝高的方凳或椅子,和铁砂袋(亦可用绿豆袋代替)、洗手丹药。在练劈手时,手掌各个方面均须练到,以手掌面拍击,手背摔击,手掌小指侧面砍击,手掌年夜拇指侧剔击,手掌根印击,手指导击,不成漏掉。初练劈手用马步桩,渐可用弓步,并借拧