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日期:2014/12/23 19:55:03 人气:1557

外练工夫是熬炼心力(身)、气、意合一,明暗劲、外内功同练的工夫。外练工夫是为了筑其基,壮其体,练就一身抗力强,防反扣的护体工夫,为在此后内练工夫时,有如穿上了一件牢靠的防御盔甲。外练工夫在修炼时很是讲究行动手法,有《穴歌》曰:“七里还阳满手摸”,“阎王扣步应鬼印”,“将台动处忌人摸,拇指在后阎王拖”,“标手打得气翻翻,

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